独家揭秘：练习冬荫功，悟透身体力学！

清代道士王习岩所创的冬荫功，在近年来，逐渐为大众所知。

冬荫功是一种道家内丹功法，在练习的过程中，需要强调自然呼吸和减少肌肉的使用。

但是，很多人练习冬荫功的时候，却往往遇到瓶颈，练不上去。

根据我们的研究，发现其实冬荫功的基础是身体力学知识，只要掌握了身体力学的知识，练习冬荫功就如同掌控身体，饱满体力般轻松自如。

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