对于发烧这一症状，很多人感到很苦恼，在现代医疗条件下，群众自救是最重要的手段。
下面我们为您整理了一些快速缓解发热的方法：
1、自然降温法
自然降温法就是让身体放松，让汗水蒸发。不开空调，多饮水，热水洗澡，清爽的热汤，都可以帮助自然排汗，降低体温。
2、药物降温法
药物降温法就是使用降温退烧药，但一定要注意药品选择。常见的有泰诺(退烧镇痛)，阿司匹林、对乙酰氨基酚(镇痛退烧)，阿莫西林(抗生素)等。
3、物理退热法
物理退热法包括物理降温、物理降压、物理降噪等几种方法。如用搓澡巾搓身体，用毛巾擦身体，让体温下降1度左右。用冰水敷额头，大脚趾内侧或者胯部等获得迅速降温效果，外出时戴遮阳帽或用梅花帽来防晒等。
以上是对于发烧的三种缓解方法，亲们可以根据自身情况来选择最适合的，当然，如果发烧症状严重，一定要及时就医。
