自然流产，也称为自然性流产，是指受孕后45天内的妊娠自然结束，胚胎无法继续发育并被女性体内自行排出。自然流产后的月经恢复时间因人而异，一般分为早期和晚期两种情况。
1. 早期自然流产：指妊娠终止后30天内恢复月经的情况。早期自然流产月经恢复时间一般在4-8周内，通常会比较规律，但也有个体差异。
2. 晚期自然流产：指妊娠终止后30天以上才恢复月经的情况，有时可能需要几个月的时间。晚期自然流产月经恢复时间会相对较长，不少女性需要数周或数月恢复。
虽然自然流产后的月经恢复时间是因人而异的，但正常而良好的生活习惯和饮食均衡有助于月经的快速恢复。如果自然流产后过长时间仍未恢复月经，建议妇女前往医疗机构就诊，寻求专业医生的建议。
