随着社会的发展和人们的寿命不断延长，70岁成为了许多人的退休年龄。退休意味着告别职场繁忙的生活，进入一段全新的生活阶段。那么，70岁退休后，应该如何度过这一新起点，追求健康与幸福呢？
首先，保持身体健康是关键。70岁退休后，要注重饮食营养，合理搭配膳食，多摄入富含纤维素、蛋白质和维生素的食物。同时，保持适量运动，可以选择散步、太极拳等低强度运动，保持身体的灵活度和活力。
其次，70岁退休后，可以继续学习和尝试新事物。可以选择报读大学或参加社区的学习班，学习绘画、音乐等艺术形式，或者学习一门新的技能，如烹饪、摄影等。学习不仅可以丰富自己的知识，还可以保持头脑的活跃。
此外，70岁退休后，可以多参加社交活动，拓宽自己的交际圈。可以参加社区组织的活动，与志同道合的朋友一起交流和分享。也可以参加志愿者工作，为社会做出贡献，充实自己的退休生活。
总的来说，70岁退休是一个崭新的起点，我们应该积极面对这一新阶段，并通过保持身体健康、学习和尝试新事物、参与社交活动等方式，追求健康和幸福的生活。
