核减是什么意思呢？在健康领域，核减即为减少或削减某些因素对身体健康的影响。核减在健康管理中起着重要的作用，帮助我们实现身体健康和活力的目标。
核减可以包括很多方面，例如减少不健康的饮食习惯、减少不良的生活方式、减少有害物质的摄入等。通过核减不健康因素，可以预防和降低患病的风险，提高身体的免疫力，增加生活品质。
在健康管理中，核减还可以指减少压力和焦虑。现代生活中，人们经常承受着各种压力，过度的压力会对身体产生负面影响。通过核减压力，可以提高身心健康，增强心理抵抗力。
所以，核减在健康领域有着重要作用。我们应该重视核减，改变不健康的生活习惯，减少有害因素的摄入，保持良好的心态，以达到更好的健康效果。
