在这个嘈杂的世界，我们有太多的话语可以说，却很少有人听到自己内心的声音，听到身体呼吸的声音。
很多时候，我们只是为了应景或是为了满足他人的期待而选择某项职业，某个生活方式。可是这样做，我们失去的也许就是自己的灵魂。如果我们轻轻闭上眼睛，放下所有的杂念，静静地感受自己的呼吸，也许会有奇妙的发现。
呼吸和音乐一样，都是自然而然的表达，我们可以通过呼吸感受到爱、恨、喜、怒、哀、怨等情感，也可以通过音乐表现出来。学会倾听身体唱歌，或许能让我们更加洒脱、自信、幸福。让我们找到那个属于自己的旋律，那个属于自己的声音，让自己真正地活出了自己。
