如今社会节奏越来越快，工作压力大，生活琐事繁多，紧绷的神经让人感到无法承受，我们更需要一方宁静的自留地。
自留地，就是一个人独处的空间，在这里可以让心灵得到放松，感受到宁静的力量。它可以是一个小花园，可以是一张画桌，可以是一支笔和一本书，也可以是一把吉他。在这里，你可以做自己想做的事，不必被其他人的期望束缚。这是一个属于自己的天地，你不必迎合他人，不必讨好他人，也不必顾虑别人的感受。
在自留地里，你可以放空自己，闭上眼睛，享受这一刻的安宁。你可以拿起笔，在纸上涂涂画画，把内心的情感倾注于画布上。你也可以拿起吉他，发挥自己的音乐才华。在自留地里，你可以尝试各种想象，探索自己的兴趣爱好，找到属于自己的快乐。
建立一个自留地，对于人的生活和心态都有很大的帮助。它能够缓解压力、减轻疲劳。它能够增强自信心、培养兴趣爱好。它能够提高创造力、激发灵感。它能够使人感到平静和舒适，更好地面对工作和生活中的各种挑战。
假如你还没有自留地，不妨从现在开始建立一个私人的空间，为自己留出一片宁静的天地。在工作繁忙、生活快节奏的时候，通过自留地放松自己，恢复体力和精力，重新去发现生活的美好，在没有压力的空间里感受到内心深处的喜悦，感受到自己的力量。
