如今，互联网的迅猛发展和各类数字化工具的涌现使得我们的工作和生活方式都更加便捷高效了。但是，数字化带来的问题也逐渐凸显出来，最明显的一点就是人们在使用数字化工具的过程中不断地受到“提醒”推送、新闻消息等干扰。
在这样的一个环境下，人们常常会感到自己的时间不够用，效率低下等问题。这时，有人会产生出一些让自己停下来进行思考和整理的方法和工具。
例如，我们可以通过番茄工作法来让自己心无旁骛地专注于某一项工作，集中精力将这项工作完成；还可以借助各类时间管理、任务管理等数字化工具，帮助我们规划和安排好自己的时间、工作内容和优先级，从而让我们的效率得到进一步的提升。
需要注意的是，数字化工具的使用，不应该成为我们依赖的遮羞布，只有在适当的时候使用，根据自己的具体情况来制定计划与目标，才能真正地掌握数字化时代的机会，提高自己的竞争力和工作效率。
