银耳，又称白木耳、雪耳等，是一种营养厚实的食用菌，其富含多糖卵白和多种维生素，尤以银耳胶质最为人认可。银耳汤不仅清新适口，更有营养厚实、润肤养颜之功效，深受宽大爱尤物士青睐。
银耳汤的做法异常简朴，只需准备干银耳、冰糖和适量清水，在炖制的历程中，还可加入红枣、枸杞等滋补因素。炖制后的银耳汤，香甜适口，具有润肺、止咳、益胃、补血、养颜等功效。
银耳汤对于服用抗生素药物后引起的胃肠道不适、口干舌燥等症状，具有一定缓解作用。同时，银耳的营养素含量高，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢。
现在，受到食物污染、生态情形恶下等影响，人们的身体康健面临着严重的挑战。饮食为先，选择正确的食材，才气让身体加倍康健。银耳汤既鲜味营养，又利便易操作，是最好的康健养生选择。
