气穴征象是呼吸法中的一种，它源于古印度瑜伽，是一种能让你在呼吸时获得超凡体验的方式。气穴征象需要在颈项下方险些到锁骨下缘的部位举行调控。当你吸气时，用意念将气息徐徐沿着气管引到气穴处，再将气息逐步呼出即可。
凭证传统的呼吸法，用意念呼气只是为了深入感受到身体的感受，而气穴征象则是通过在特定的穴位举行吸气和呼气的方式，可以发生加倍强烈、加倍深入、加倍充实的体验。气穴征象不只能够辅助我们深入地探索自我的内在，还能够帮我们降低焦虑和压力，提高身心的康健。
在一样平常生涯中，当你感应痛苦、不太平或是不恬静时，可以通过气穴征象来太平自己的情绪，使自己充满能量。它最初被设计用于辅助冥想者控制身体和情绪，然则现今，气穴征象已成为种种瑜伽、冥想等健身和放松流动的重要组成部门。
实验气穴征象，你会发现，它会让你在呼吸时感应强烈、充实、自己完全在当下，若是你想改善身体的康健状态，实验气穴征象吧！
