很多人在早上起来后会选择洗个头来清洁自己，但也有人认为早上洗头不是一个好时机。到底早上洗头好不好，请看下文来了解一下：
专家表示：早上洗头可以起到清洁作用，让头发看起来更加整洁有序，同时还可以消除头皮上多余的污垢和油脂，令头皮更加清爽，不会有油腻的感觉，对于保持头发健康很有帮助。
但是早上洗头也有一定的弊端。就像上文所提到的，洗头时会带走头皮上的油脂，这些油脂其实对头发也是有好处的，如果洗太勤或者洗得不彻底就会引起头皮干燥，头发脆弱，容易出现头屑和头发枯萎脱落的现象。所以，早上洗头的时间不宜过于频繁，一周不超过3次即可。此外，洗头发时需要使用适合自己的洗发产品和洗发技巧，以达到保护头皮、预防脱发的目的。
因此，早上洗头好不好还是要看自己头发的情况和个人的生活习惯。如果你是一名爱出汗的人，或者在洗完头后还有必要进行染发造型等后续工作，早上洗头就可以帮助你更好的完成这些工作。反之，如果你的头发偏干，或者已经疲惫不堪，那么最好在晚上洗头，洗完后再做好头发护理和保护。
