背背山又称背包山，顾名思义，就是需要背上背包，登上山顶的一种活动。
背背山起源于民间，源于对大自然的赞叹与敬畏，以一种全新的方式探索山与水的魅力，走进自然，回归自然。
随着近年来户外运动的兴起，背背山逐渐成为了一种新型的旅游体验，被越来越多的人所喜爱。
在中国，有许多适合背背山的地方：著名的有黄山背背山、嶂山背背山等等。此外，应该还有很多鲜为人知、值得一去的好去处，可以自由挑选。
背包登山从表面上看起来只是在休闲体验一种新的方式，实则蕴藏着极高的挑战难度。
由于背上的行李重量已经超过65千克，很多人都会选择在途中将近五分之一的负重提前放进山坳，细心的登山爱好者在途中还可以摘下一些自然上的水果，防腐剂低，天然健康。
