凯尔尼格征

凯尔尼格征（Carnegie Syndrome）是指长期处在高度竞争和压力下，忽视自身健康的现象。此现象常见于现代社会中的职场人士。

凯尔尼格征首次得名于美国企业家安德鲁·卡内基。卡内基是美国钢铁业巨头，在他创业的过程中，饱受各种压力和竞争的困扰。由于过度专注于工作，他往往忽视了自己身体的需要，导致健康问题的出现。

凯尔尼格征的症状包括长期疲劳、焦虑、失眠和消化系统问题等。忽视这些症状不仅会影响个人的健康，还可能导致工作效率下降和各种职业疾病的发生。

为了预防和应对凯尔尼格征，职场人士应该重视自身健康，建立良好的工作与生活平衡。适当安排休息时间，进行体育锻炼，保持良好的饮食习惯和社交活动，都是有效应对凯尔尼格征的方法。