杏林春满是一本由著名的中医学家所著的书籍，讲述了很多中华医学经典、医家经验、名方验方，囊括了中医养生保健的全方面知识，被誉为是现代人养生秘籍的代表之一。
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中医养生以“调疏通、激活自身神经免疫系统”为核心思想，杏林春满的知识点涵盖了保健、防病、治病、康复等各个方面，可以帮助读者对自身身体状况进行检查，从而达到防病强身的效果。
香港中文大学研究发现，亚健康人群的比例已经高达60%，而中医养生的保健思想，对于改善亚健康状态有很好的帮助。
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