随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注营养品，这些“营养宝物”一般由维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等成分组成，能为我们提供身体所需的营养物质。
那么，常见的营养品有哪些呢？
1.维生素类：如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。
2.矿物质类：如钙、铁、硒、锌、镁等。
3.蛋白质类：如乳清蛋白、酪蛋白、植物蛋白等。
4.益生菌类：如乳酸菌、双歧杆菌等，能维护肠道菌群平衡。
5.胶原蛋白类：促进肌肤弹性、延缓衰老。
6.鱼油类：富含omega-3脂肪酸，有利于心血管健康。
以上营养品除了鱼油类外，其他营养素都可以通过食物获得，营养品只是帮助我们保持机体内的这些营养素水平，并且能够更容易地被身体吸收。
需要注意的是，不同的人群有不同的身体需求，应根据个人实际情况选择合适的营养品，并遵循医嘱或说明书的用量方法。
