很多人常常出现喉咙有异物感，吞咽有堵塞感，这给生活带来了不必要的困扰。那么，我们应该怎样缓解喉咙有异物感吞咽有堵塞感呢？
下面是具体的建议：
1.喝热水
有的时候，只需要喝一些热水，就会消除喉咙异物感。热水可以缓解喉咙感染，并促进血液循环。
2.喉部运动
可以通过一些喉部运动缓解喉咙异物感，如张力音以及不断吞咽口水，这些运动有助于消耗缓和喉咙不适感。
3.服用药物
如果情况更严重，建议服用一些药物，比如雷公藤、连翘等中药，具有良好的清热解毒、解表利咽的功效。
喉咙有异物感吞咽有堵塞感是很普遍的现象，应该避免亚偶齐和禁忌食物。同时，保证个人卫生，生活规律，避免过度用喉咙和长期使用过多的到话剂。
