神经痛是一种普遍存在的疾病，据统计，每一百人中就存在约四到五人曾经或正在履历神经痛。神经痛原由多样，包罗稍微的颈部或腰部劳损、四肢麻木、糖尿病、癌症、脊椎管狭窄和带状疱疹等。除了寻求医生的辅助，我们还可以在一样平常生涯中通过饮食和运动方面的调治来缓解疼痛。
饮食调治方面，建议患者多摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、全谷类食物、坚果、豆类和海鲜等。此外，患者还可多食用富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品和全谷类食物等。运动调治方面，则可适当举行低强度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力和耐力，改善疼痛状况。
