青藏高原是世界上陆地面积最大，海拔最高的高原，覆盖面积约235万平方公里，海拔平均在4000米左右，是被誉为天空之镜的地方。
青藏高原海拔分布非常广泛，其中很多区域非常险峻，被誉为未到青藏高原不知险峻之地。登上高原的主峰珠穆朗玛峰，需要经过一个漫长而又危险的攀登过程，同时还需要精湛的技巧和强健的体魄。作为世界高峰之巅，珠峰的海拔高度达到了8,848米，是世界上最顶峰的一座山峰。
相信很多人都听说过青藏高原海拔较高会引起高山反应，但是少有人知道，青藏高原的海拔究竟高到了什么程度才会发生高山反应。目前科学家做出的结论是，人类在海拔3000米以上区域超过60小时就会出现高山反应，海拔4500米以上区域超过24小时就会出现高山病，海拔5500米以上区域如果长时间停留，便会有生命危险。
在青藏高原的不远处就是天山高原，它是中国北部最大的高原，同样位于中国境内。天山高原的海拔约为3500米左右，比青藏高原低了很多，因此相对地人们很少会感到高山反应，也更容易适应高原环境。
青藏高原以它的高海拔、大气清新、风景优美而闻名。但是，青藏高原也是国家重要的水源地之一。它是著名的源头之一长江、黄河、澜沧江、怒江和雅鲁藏布江的发源地。由于地势高，受着极寒、干旱、酷暑等伤害。 但是在这样的自然环境下，也孕育出了独具特色的民族文化、传统习俗、神话、传说等。青藏高原是一个值得我们去探索和了解的地方。
