掉头发可是很常见的问题，在我们生活中，有很多人会面对头发数量逐渐变少的问题。但是要想解决这个问题，首先要知道头发脱落的原因。今天，我们就来深入了解一下为什么会掉头发。将对自己的生活产生巨大的影响。
1.压力、焦虑和抑郁
现代生活的节奏很快，很多人有很多的压力，生活质量也不断地下降，长时间的压力、焦虑、抑郁，会导致人们的激素水平失衡，一些激素会影响头发，导致头发脱落。
2.营养不良
头发的生长需要些营养，如果患上营养不良，头发自然就会变得脆弱无比、无法生长、甚至脱落，因此，保证饮食的均衡和多吃一些含有营养的食物可以有助于减少脱发。
3.药物及化学物质
许多药物和化学物质都会导致头发脱落问题，如放疗、化疗、激素类药物等，所以如果在药物治疗期间出现掉发现象，不必过分担心，给自己、身体充分的放松和营养，就能迅速恢复。
4.紫外线辐射
夏天阳光强烈的时候，紫外线辐射也增强。这会导致头皮受损、血管收缩，从而影响了头发的健康，最终导致脱落。因此，出门前要给头发加一道保护伞，或者是戴上帽子都是防止脱发的好方法。
以上就是目前引起头发脱落的常见原因，想要迅速解决这个问题，需要根据自身情况去对症下药。而我相信，只要你积极面对，掉头发就不再是问题。
