现在是减肥最好的时节，很多人选择用节食的方式来减肥，但这样做减肥效果并不明显，甚至还会对身体造成伤害。今天小编向大家介绍一种非常健康有效的减肥方法——黄瓜鸡蛋减肥餐。
黄瓜和鸡蛋是低卡路里、高营养的食品，含有的蛋白质和维生素能让身体保持饱足感同时又能减少热量摄入，加速代谢、燃烧脂肪。黄瓜和鸡蛋搭配在一起，更能起到互补作用。而且，做法非常简单，只需要将黄瓜和鸡蛋分别切成适合自己口味的大小，煮熟或少量油煎炸，即可轻松享用。
如果你想要更快地减掉身上的赘肉，可以在早餐和晚餐时多吃一点，而午餐可以适量减少，这样不仅能让减肥事半功倍，而且还能让你在夏天拥有完美的身材。
