女性朋友在生育年龄内，为了规避意外怀孕，一般采取避孕措施。避孕的方式有很多种，其中一种方式是通过合理掌握安全期而达到避孕效果。那么怎样计算安全期呢？下面为您详细讲解。
安全期的计算方法：女性周期=月经期＋排卵期＋安全期。一般来说，排卵期是从月经第14天开始计算。而安全期是从排卵期的前5天或后4天开始，并且在整个排卵期结束之前都处于安全期。但是，这里需要注意的是，计算出来的安全期不是100%避孕成功的，因为女性的生理差异以及生活作息等影响都会导致排卵期发生变化，所以还是需要结合其他的避孕措施才能更好的达到避孕效果。
当然，还有一种有规律避孕的方法——结扎，也有很多女性朋友会选择，但是此种方法不可逆，而且手术风险也很大，所以采取结扎方法的人数较少。
