肌肉溶解症是一种罕见但严重的疾病，其特征为肌肉组织的破坏和溶解。它可导致肌肉疼痛、力量丧失和肾功能受损。了解肌肉溶解症的原因、症状和预防措施，对于预防和管理这一疾病至关重要。
原因及机制
肌肉溶解症的主要原因是肌肉受损后释放出的细胞内成分进入血液，其中包括肌酸激酶（CK）和肌红蛋白（Myoglobin）。常见的肌肉损伤原因包括剧烈运动、外伤、过度锻炼以及某些药物和遗传因素。
症状
肌肉溶解症的症状可以包括肌肉疼痛、僵硬、疲劳和力量丧失。严重的肌肉溶解症可能导致肾功能受损，出现尿液变浓、少尿或无尿等症状。
预防措施
预防肌肉溶解症的关键是避免过度运动和剧烈活动。适当的锻炼和充足的休息是保护肌肉的重要措施。此外，饮食要均衡，摄入足够的水分，避免长时间的剧烈运动和高温环境。