范小宁是中国知名的心理咨询师、心理治疗师，曾经留学美国并在美国加州大学洛杉矶分校攻读心理学硕士学位。在职场心理方面有着丰富的经验，今天范小宁给我们分享了如何处理职场上的人际矛盾。
一般职场的人际关系比较复杂，如果处理不当会对自己的工作和情绪产生不良影响。对于职场上的人际矛盾，范小宁提出了以下几点解决方法：
1. 不要钻牛角尖。遇到问题时，不要只看到问题的一面，要有更广阔的视野和更乐观的态度看待问题。
2. 学会妥协。有时需要放下自己的一些小私心，化解人际矛盾。
3. 突破沟通障碍。和同事或领导之间产生人际矛盾时，要主动沟通，坦诚交流，以便更好地理解彼此。
4. 礼尚往来。在人际交往中，要学会尊重别人、互相关心、互相支持。
5. 保持情绪稳定。就算遇到工作上的不顺心之事，也要学会控制自己的情绪，不要让情绪影响到自己的工作和生活。
无论何时人际关系都是非常重要的，尤其是在职场上，处理好人际关系才能更好地发挥自己的工作能力，也能更好地融入团队。职场心理健康不仅仅是我们要关注的，也是公司优秀企业文化的体现。
