桃子是水果中的佼佼者，它既有口感好又有丰富的营养价值，深受人们的喜爱，尤其是在桃子成熟的季节，更是成为了市场上的一道靓丽风景线。而对于桃子，有人认为它是凉性水果，有人则认为它是热性水果，这到底是怎么回事呢？
其实，桃子并不是绝对的凉性水果或者热性水果，而是有一定程度的燥热作用，因为桃子味甘、性微寒，具有清热化痰、滋润肌肤、预防贫血等功效，所以它对身体并不会产生过于严重的伤害。但是，如果你身体处于寒凉状况，不宜多吃桃子。
此外，桃子还有丰富的营养成分，其中维生素C的含量比苹果、梨等常见水果高出很多，有助于提高身体免疫力，促进胶原蛋白的形成，还能促进消化吸收、预防口腔溃疡等。而桃子皮含有桃皮酚，具有清热解毒、抗氧化、抗肿瘤等作用，所以吃桃子的时候，不要削掉皮哦。
