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赤豆是什么,你知道吗?

来源:策先文集网

赤豆是一种常见的食材,属于豆科植物,其学名为Vigna angularis。

赤豆呈红色,口感柔软,味道甜美,营养价值高,是日常饮食中经常使用的一种食材。

赤豆富含蛋白质、淀粉、矿物质和维生素等多种营养物质,有助于增强身体免疫力,预防贫血、心脑血管疾病等疾病。

赤豆可以加工制成多种美食,如红豆糯米饼、红豆沙、豆沙包等,深受人们喜爱。

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