今天是3月6日，也是二十四节气中的惊蛰，俗称“挨冻蛰”，是传统节气之一。惊蛰，是从寒冬走向初春的过渡期，此时天气日渐暖和，阳光渐长。而“惊”代表着身体开始复苏，“蛰”则代表物种苏眠开始苏醒。
在中国各地，惊蛰习俗千姿百态，比如四川理县的“崇山祭”，广西河池市的“惊蛰晒衣”等等。而对于广大居民来说，还有很多民间小常识，比如听雷可以保证一年无病，吃鞭炮可以驱邪等。
此外，在饮食上，人们也有惊蛰吃什么好的传统。根据民间养生经验，惊蛰时应多吃些新鲜的蔬菜水果，比如苋菜、油菜、芦笋、草莓等。在一些地区，还有食用春蚕的传统，据说能够润肤养颜，对于女性朋友非常适合。
