很多人爱看电视剧，往往会被剧情带入进去，与剧中角色产生共情，人物遇到困境，便会像朋友一样为他们着急，为他们祈祷，对于这种感同身受的投入感，有人称之为”入戏”，而这种投入感的背后，反映了人性中异常重要的一个方面，那就是同理心。
演员在扮演角色的时候也会产生共情，深入角色的内心世界，感受人物的想法，感受人物的情感，深刻的理解角色的心境状态，这是令观众真正产生身临其境的感觉。但是，这些情绪的高度扭曲，却让某些演员陷入了困境中。
生活中，某些演员因为舞台上的过度情感投入，而难以割舍，最后演员本人就像受到了角色的拖累，甚至造成了自己处于一种失落，迷茫的状态，这种状态在行业内常被称作 ”人物附体” 。
就拿近年来大热的电视剧《楚乔传》来说，据悉，饰演女主角楚乔的赵丽颖每天都会和角色一起哭，她说：“我不忍心看楚乔这么委屈，我会在戏中为她解决掉所有的难题。”这样的情况在演员中并不少见。
可是，对于演员来说，最重要的不是再现角色，而是避免自己走进角色太深，心境受到负面影响以至于失去控制。演员要学会抽离，实现自我调控，把入戏控制在自己的表演范围之内。
在入戏之后，当真实的人生经历与角色中的故事重合，演员需要从容面对，以良好的心态超越困境，成长为更好的自己，这样才能更好地表演出自己的角色，塑造出更加立体，真实的人物形象，也才能保持生活中所需要的一份正常和平静。
