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七步洗手法口诀,康健从双手开始

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现在是新冠病毒肆虐的时期,为了自己的康健,洗手是必不行少的。不外,仅仅冲冲水、随便洗洗是不够的,要凭证正确的步骤来洗手才气到达最好的效果,而七步洗手规则是一个很好的参照尺度,下面一起来学学吧!

一、用流动水润湿双手,抹上适量的洗手液;

二、搓揉手心,掌心互搓;

三、用右手的掌心搓左手背,掌心相对,轮流搓揉;

四、转换至左手搓右手背;

五、掌心相对,将双手的指缝相互揉搓;

六、转下手指,相互搓揉手指端;

七、用清水冲洗双手,再用纸巾擦干。

通过以上七个步骤的认真洗手,可以更好的清洁双手,而且制止了许多细菌的损害,辅助我们保持一个康健的身体。强烈建议人人在一样平常生涯中养成七步洗手的好习惯,共抗疫情,守护身体康健!

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