近日，南方地区迎来流感高峰期，大量的流感病例涌入医院，给医护人员带来极大的工作压力。流感是一种传染性很强的呼吸道疾病，容易在人群中传播，引起集体感染。为了避免流感的发生和蔓延，我们需要采取一系列预防措施。
如何预防流感？
1.保持通风：流感病毒在空气中可以存活2小时，因此室内经常开窗通风有助于降低感染风险。
2.勤洗手：流感病毒在物体表面可以存活24小时，人体接触后有感染风险。因此，勤洗手（尤其是外出后回家），有利于降低感染风险。
3.健康饮食：均衡饮食，增强身体免疫力，对预防流感有积极作用。
4.外出佩戴口罩：在拥挤的公共场所，佩戴口罩能够有效阻止病毒的传播。
如何治疗流感？
如果您已经感染了流感，应及时求医。通常情况下，流感症状较轻，通过休息、饮食、适当的药物治疗，几乎所有人都能够完全恢复。对于高龄、体弱者、孕妇、婴幼儿等人群，感染后应及时就医，并听从医生的治疗指导。
