随着气温一直升高，夏日热病也逐渐成为人们关注的话题。那么，什么是热病呢？
热病，顾名思义，是由于身体长时间接触高温情形而导致的疾病。常见的热病有热疲劳、中暑等。热疲劳是由于长时间的体力流动、重复性体力流动等导致的体温过高，显示为疲劳、口渴、呼吸急促等症状。而中暑则是由于长时间处于高温情形，身体无法通过自然散热方式降温，导致体温过高，从而引起头痛、恶心、吐逆等症状，甚至有可能危及生命。
为了预防热病，人们应该注意以下几点：
- 制止在高温情形下露出时间过长，出门请佩带遮阳帽、口罩等防护用品。
- 保持适度的体育磨炼，制止长时间、高强度的运动。
- 增添水分摄入量，多喝水、饮茶等。
- 多吃一些富含钠、钾、镁等矿物质的食物，如西红柿、香蕉、蘑菇等。
夏日高温，热病防护至关重要，只有我们掌握预防方式，才气康健渡过炎炎夏日。
