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干货|新鲜桑葚,营养美味之选

来源:策先文集网

桑葚是一种很受欢迎的水果,因其香甜美味、富含营养而备受青睐。今年的桑葚大丰收,趁着它正当季节,来一份带着新鲜桑葚的甜点吧!

首先,我们来介绍一下香甜的新鲜桑葚。桑科植物桑树果实的一种,营养价值丰富,具有滋补、养颜功效。桑葚营养成分含有多种氨基酸、维生素C和钾、钙、铁等矿物质,对心脏血管、肝脏等机能都有较好的保健作用。

下面,我们来介绍怎样将新鲜的桑葚制成美味的甜点。桑葚的味道属于甜酸口,既然这样,我们就可以将它和稀奶油搭配出极致滋味。做法十分简单,只需将新鲜桑葚打成泥,加入适量的糖和牛奶一同搅拌,最后加入打发的奶油就大功告成啦。

想要更加丰富的口感?那就加入一些蜂蜜吧!蜂蜜可以给这款甜点加入更多的层次,让人停不下来。

新鲜的桑葚不仅可以做成美味的甜点,也是做果酱和饮料的不二之选。坚持每天食用一些新鲜桑葚,对身体和健康都有很大的益处。

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