接球在篮球运动中是必不可少的一个环节，对于队伍的胜负甚至运动员个人的表现都有着至关重要的作用。接球能力一流的球员极易使对手感受压力，同时也会对自己的表现信心大增。
如何提高自己的接球能力呢？
第一步，保持专注心态。只有全神贯注才能对传球做出快速的反应，尤其是在对手比较强势的时候，保持专注会让你更加冷静应对。此外，视线要时刻注视着球的位置，预判球的轨迹和弧度。
第二步，增强身体协调性。接球需要一个良好的平衡能力和身体协调性，否则球员很难保持身体和球的稳定。与此同时，练习弹跳和改变方向也是非常重要的，这可以让球员更加迅速地收到并传递球。
第三步，不断练习。练习可以让你更加自信，当比赛来临时，你更有可能展现出你已经练习了很长时间的接球功夫。找到一个默默练习将球传递给自己时的自信和节奏进行练习，这有助于你在夏季联赛中展现出色的表现。
