腓骨小头骨折的症状比较明显，一般会感到脚踝疼痛、肿胀、不能站立或行走等。腓骨小头是足踝的重要骨头之一，骨折后要及时治疗。腓骨小头骨折后如何有效地恢复康复呢？
一般情况下，腓骨小头骨折后需要进行手术治疗。还要使用脚踝支具或石膏固定和以轮椅代替步行。在康复期，可以进行以下几种康复方法：
- 正常步态恢复练习：帮助重建步态，早期可进行侧向练习。
- 坐起伏训练：训练髋关节肌肉，促进腓骨小头复合体的恢复。
- 坐姿半蹲练习：增强下肢肌肉力量，促进意识恢复。
- 平衡训练：可以利用单脚踏板跳运动，恢复足部平衡能力。
上述几种康复方法可以有效地恢复腓骨小头的功能。在进行康复训练时，如果感到疼痛，要及时停止训练，并向专业人员寻求帮助。
