刘伯坚，中国太极拳之父，其生平事迹精彩多姿。刘伯坚早年曾在外务工，偶得养生秘方，于是开始学习太极。刘伯坚会太极，勇于探索，总结多方面的经验，确立了自己的理论体系，成为了太极世家的代表人物。
刘伯坚提倡太极“以柔克刚”，主张将“四两拨千斤”运用到实际生活中，与和解、调适等有着极为密切的联系。太极拳是一门以修身、养生、防身、艺术的综合性运动，对人体有着很好的锻炼效果。
刘伯坚的成就虽然辉煌，但却付出了极大的代价。由于无法接受新政府的任命，他被囚禁、折磨，直到不幸病逝。尽管如此，太极拳的民间基础依然保存，甚至活得更加兴盛与发展。刘伯坚留下的太极拳精神，不仅影响了几代人的成长，也成为了中外文化交流中的一个重要桥梁。
