心理战，通俗点说就是精神斗智，是一种战术，是在日常生活及工作中，我们与他人沟通时应该学着去处理的一系列游戏。心理战是指针对心理的战术行为，通俗地说就是通过外面的表现（行动，讲话）达到某种效果，让对方由于你的外表而对你产生一种暗示性的认知，然后达到自己心理意愿的行动。在日常生活及工作中，我们会遇到很多心理战，这时我们应该比以前更理智地去认清自己、认清他人，更理性地应对他人的游戏。
在心理战中，个人素质是很重要的，一个素质高的人，可以在工作中更好地应对他人的游戏，把握处理好人际关系。心理素质好的人，在人际关系中可以有不同的把握，总是能将情况处理得非常理想。在游戏中我们要保有平常心，不为任何事情过于情绪化，时时明智，时时清醒，避免遭到他人的心理战的伤害，更好地应对各种突发状况。
要想理性地应对他人的心理游戏，就需要我们保持信心，提高个人素质，做到理智对待，以最好的状态去迎接生活的挑战。
