痛经很常见，但是许多女性就是不知道应该如何对待痛经，来听听医生的建议吧！
痛经在医学上被归为痛经综合症的一类，无论其严重程度如何都为病症范畴，如果疼痛过于严重，影响到了正常生活，就应该尽早向医生求助。
那对于自认为疼痛影响不大或不想去看医生的人，应该如何处理痛经呢？
第一步，适当的休息可以缓解疼痛，可以适当调整活动安排，多做一些缓和的运动、瑜伽等。
第二步，可以用生姜茶、红糖水、香蕉皮等辅助治疗，放松身体。
第三步，如果还是觉得疼痛难忍，建议在医生的指导下，根据自身情况使用适合自己的药物，同时控制情绪，减轻压力。
痛经不是大病，但是如果不能得到适当的治疗，会影响日常生活，严重的甚至会造成贫血等疾病，因此女性应该将疼痛状态当作关注的问题，积极控制症状。
