喉咙是人体一个非常敏感的部位。在天气变化、疲劳、过度使用和感冒等因素影响下，喉咙很容易受到影响而出现疼痛等症状。喉咙痛不仅会影响到我们的饮食，还会影响到我们的言语。看到大家为此烦恼，小编把以下五个方法分享给大家，希望能缓解喉咙痛，恢复您的喉喉。
1.盐水漱口。
用温水冲泡适量的食盐，每天漱口数次，能够舒缓喉喉的不适感，起到消毒作用。
2.温水喝水。
喝温水有助于保护喉咙，预防它变得干燥刺激。特别是在冬季，多喝温水能够起到润喉，缓解喉咙疼痛的效果。
3.梨汁。
梨汁中含有许多有利于生津止渴的元素。同时，梨汁还能够起到清热解毒，润喉的作用。每天喝上一杯，能够减缓喉咙的疼痛。
4.橙子。
橙子不仅仅含有丰富的维生素C，还含有一些类黄酮，可以提高人体的免疫力。同时橙子汁还有清热解毒，润喉的作用。每天喝上一杯，能够缓解喉咙疼痛。
5.休息。
如果是因为过度使用喉咙导致疼痛，最好的方法就是让喉咙休息。减少用喉过多的时间，尽量少说话，让喉咙得到休息，疼痛感会随之减轻。
